身長から求める体重は範囲であり理想の一点ではない
身長だけでは各人が何kgであるべきか決まりません。参考範囲は数字を説明しますが、健康評価には広い背景が必要です。
範囲の求め方
CDCの20歳以上の成人向け健康体重区分はBMI 18.5以上25未満です。体重 ÷ 身長²を逆にして、体重 = BMI × 身長（m）²とします。現在の体重は不要です。
参考資料: CDC
中央値が全員の目標ではない
BMIは脂肪、筋肉、骨を区別しません。中央は目標の処方でも、境界は診断でもありません。子供は解釈が異なり、妊娠中、治療、食事療法には使えません。
単位を確かめる例
170 cmは1.70 m、2乗すると2.89です。端点は53.465 kgと72.25 kg。約53.47から72.25 kg未満と表示します。
上限は含みません。丸めた数値で小さな差を診断せず、測定方法と状況を考慮してください。
170をメートルとして入力すると、2乗で誤差が拡大します。単位を確認し、必要なら専門家に相談します。皆に同じ目標を押し付けるための数字ではありません。